Recibí cada semana tu menú nutricional ya planificado, con recetas y guía clara para hacerlo con confianza. Te acompañamos a crear y sostener una vida más equilibrada.
Cada semana tenés un camino claro:
sabés qué cocinar y cómo hacerlo.
Además de seguimiento con nutricionista y conmigo en las recetas, dentro de un grupo que te acompaña a mejorar día a día la calidad de vida.
Talleres de cocina, un plan de comidas semanal creado por nutricionista, círculo de charla con psicólogo, clases de gimnasia online. Acompañamiento real y comunidad.
Cada semana recibís un menú diseñado por una nutricionista especializada en alimentación sin gluten.
✔️ Equilibrado
✔️ Seguro
✔️ Realista para tu bolsillo y día a día
No tenés que pensar si está bien: ya está bien armado.
Y yo te acompaño a hacerlo realidad.
✔️ Recetario
✔️ Guía clara para llevar el plan a la práctica
✔️ Tips reales de cocina sin gluten
✔️ Resolución de dudas semanales
Me llamo Luciana Ramírez, hace 7 años empecé a cocinar sin gluten.
Lo hice por mí y por el emprendimiento gastronómico que estaba por abrir.
Si bien mi hobby era la cocina, mi trabajo y formación siempre había sido la publicidad.
Así que al principio mi experiencia gluten free se basó en confusión, errores y frustración… como le pasa a la mayoría.
No sabía mucho qué mezclar para que me quedara como realmente quería, y no recibí una guía clara en ese entonces… tampoco me gustaba la mayoría de las cosas que probaba o preparaba de los talleres a los que iba. Y me hacía ruido el exceso de almidones y lácteos en las recetas sin gluten. Así que me costó saber por dónde empezar.
Con el tiempo, fui encontrando mi forma:
probando, equivocándome, y aprendiendo en la práctica real.
Eso se transformó en:
✔️ Personas con celiaquía o intolerancia al gluten, alergia al trigo
✔️ Quienes ya comen sin gluten (siempre o eligen hacerlo seguido) y quieren ordenarse
✔️ Familias que quieren mejorar su alimentación
✔️ Personas cansadas de pensar todos los días qué comer
✔️ Quienes tienen ganas de mejorar su cocina y comer equilibrado
✖️ Si buscás recetas sueltas
✖️ Si no querés cambiar tu forma de organizarte
✖️ Si no valoras el acompañamiento
✖️ Si no te interesa ganar confianza y creatividad en la cocina
Arranca la semana y ya sabés:
Sin estrés.
Sin improvisar.
Sin sentirte sola/o.
Para que el acompañamiento dentro de la comunidad sea un apoyo real, los cupos son limitados.
Al final de agosto se cierran las puertas y no abrirán hasta el año que viene.
No. Todo se explicará paso a paso.
Sí, podés adaptarlo a tu realidad.
Tenés un espacio semanal en whatsapp para consultarme directamente. Y los videos de talleres, charlas y materiales escritos quedan subidos a una plataforma a la que accedés cuando quieras.
Apenas te sumás, ya podés acceder al contenido que esté subido. Comenzamos el Club el 20 de abril.
